Der wirksamste Schutz gegen Gewalt und sexuelle Übergriffe ist die Entwicklung und Stärkung von Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit und eigener Stärke.
Inhalte des Trainings sind:
Atem- und Stimmübungen
Schulung der Selbst- und Fremdwahrnehmung
Entspannungsübungen
Übungen zu Körperhaltung und Körpersprache
Einfache Selbstverteidigungstechniken
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Getränke, Brunch
Leitung:
Katrin Schmidt
Ort:
Schule am Roten Berg, Schulstraße 16, Spieleraum A.1.1
Beginn:
Freitag, 11. Februar 2011, 15:00 Uhr
Dauer:
4 Termine, jeweils freitags, 15:00 - 16:30 Uhr
Entgelt:
€ 30,00; keine Ermäßigung
WenDo
für 8- bis 10- jährigeMädchen
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
Text wie vorhergehender Kurs
Leitung:
Katrin Schmidt
Ort:
Schule am Roten Berg, Schulstraße 16, Spieleraum A.1.1
